През зимата всичко ни коства три пъти повече усилия – да облечем три ката дрехи, след като лениво и накокошинено сме се изстъргали изпод топлата завивка, да се гримираме, докато още се развиделява, да изкопаем колата си от снега, след като успешно сме разпознали правилната купчина…

Зимата поставя на изпитание и навиците ни да се грижим за кожата си добре. Това начинание също коства повече усилия. За жалост, не винаги сме в кондиция да обърнем внимание и да положим грижа за кожата, затова през месец май често по-щедрото слънце осветява и грешките, които сме допуснали през зимата. Вижте кои са те и как да ги избегнете:

1. Слагаме фон дьо тен на кожа, която се бели.

През зимата кожата се изсушава в пъти повече и това неизбежно води до лющене и белене. Когато това стане, най-доброто, което можете да направите, е бързо да намажете лицето с овлажняващ/подхранващ лосион, особено преди да нанесете грим на кожата. Когато поставяте грим на белеща се кожа, лицето изглежда похабено и напукано.

2. Наслаждаваме се на горещ душ прекалено дълго.

Това е почти единственото ни удоволствие, а ние искаме да ви го отнемем. Колко несправедливо! Но когато се киснем под горещата вода твърде дълго, това може да причини сериозни щети на чувствителната кожа. В този период от годината въздухът е особено сух, а врелият душ може единствено да отнеме бездруго изтънелият липиден слой на кожата. Затова, нужно е да решите кое ви е по-важно: красива, подхранена кожа или чудодеен душ, който не искате да свършва.

3. Грижим се за кожата както през лятото.

Повечето хора имат вече формиран навик що се отнася до грижа за кожата. Това е част от нашият дневен режим. Но той трябва да се променя с промяната на сезоните. Що се отнася до пенливите гелове за почистване, те са твърде агресивни към кожата през зимата. Затова е най-добре да преминете на мек, кремообразен лосион за почистване през зимата, за да не дехитратирате кожата и да я оставите подхранена през деня.

 

4. Пием твърде много кафе.

И на нас ни се спи повече през зимата, но ако пием твърде много кафе или друга кофеинови напитки всеки ден, можем отново да дехидратираме кожата. Това е особено фатално през най-студения период от годината. Опитайте се да ограничите приема на кофеин и го заменете с безкофеинова напитка.

5. Спираме слънцезащитната грижа през зимата.

Лосионът с УВ защита е най-добрият ни приятел през лятото, но и през зимата не бива да го захвърляме. Не позволявайте на студа навън да ви заблуди, този крем е от съществено значение! Дори да прекарвате само час-два навън, слънчевите лъчи могат да увредят кожата ви, нищо че не са така ярки. Може и да не се мажете със слънцезащитен крем, но овлажнител с УВ защита може да ви свърши чудесна работа.

6. Не защитаваме очите.

Не вярвайте на модата, че слънчевите очила са само за по-топлите месеци. Дори да има минусови температури навън, това не значи непременно, че няма слънце. Ако не носим очила, когато грее слънце, по-често присвиваме очи, а това води до образуване на бръчки около очите.

7. Забравяме да си сложим балсам за устни.

Напуканите устни не са най-привлекателната черта у една жена. Забравяме да си сложим балсам, и всъщност усмихвайки се, направо ги цепваме до кръв. За съжаление, цялото лице изглежда състарено или напукано, когато не сме се погрижили за устните. Затова винаги дръжте в джоба си едно малко балсамче и си слагайте винаги, като се сетите. Да се надяваме преди да е станало късно.

8. Изчакваме последния момент, преди да се погрижим за себе си.

Всички знаем какво е чувството да ни сърби по ръцете и краката в студеното време. Обикновено пренебрегваме това като несъществена подробност от така натовареното ни ежедневие. Но когато кожата стане болезнено суха, започва да сърби като краста, а чесането само влошава проблема. Започнете отрано да се грижите за кожата през зимата, като слагате повече лосион.

9. Слагаме подхранващи продукти на суха кожа.

Това е най-разпространената грешка през всички сезони. След като си вземете душ, най-добре нанесете олио или богат лосион на влажна кожа, за да помогнете на продукта буквално да „заключи” влагата в кожата за по-дълъг период. Това е особено важно през студения сезон.

10. Пренебрегваме витамин Д.

Производството на витамин Д намалява с възрастта. Кожата доставя това безценно вещество на черния дроб и бъбреците, които го преобразуват в активната му форма, така необходима за предпазване от проблеми с костите, сърцето, автоимунни заболявания и рак. Кожата ни има нужда от помощ, затова е подходящо да поемаме добавки съдържащи витамин Д. Най-добре да измерваме нивата на витамин Д редовно и на тази база да решим дали имаме нужда от допълнителен прием и какъв да бъде той.

Каквито и грешки да допускаме при грижите за външния си вид през зимата, не бива да забравяме колко хубаво е да чуваме, че трябва да се погрижим за себе си, но чувството е несравнимо, когато чуем, че някой друг иска да се погрижи за нас.